标签：健康养生软件
在这个注重生活品质的时代，越来越多人开始关注身心健康管理。我们为您精选了几款健康养生软件，帮助您打造科学的生活方式，让健康管理变得简单又有趣。这些App就像您的私人健康顾问，从运动健身到饮食管理，从作息调整到养生建议，全方位守护您的身心健康。无论您是想减重塑形、改善睡眠，还是寻求科学养生之道，都能在这里找到合适的数字助手。
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女性日记
更新时间：2025年10月01日星级：
女性日记是一款专注女性健康管理的应用，其包含了月经的知识、统计、管理、建议以及经期名词解释等基础内容，也有经期记录的辅助功能，同时还有经期运动的相关视频，让女性在每一个特殊时期都能获得贴心、可靠的数字健康陪伴。
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呼噜兔
更新时间：2025年10月01日星级：
一款基于人工智能算法的提高睡眠应用，通过压力测试、释放压力、助眠等功能，帮助用户全面了解并改善睡眠质量。软件有多种缓解压力课程、睡前故事和助眠音乐来帮助客户释放和缓解压力、放松全身来达到快速入睡。还带有睡前的记录打卡小习惯，是睡觉不可多得的小助手。
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好型
更新时间：2025年10月03日星级：
好型App是一款与智能体脂秤配套使用的专业健康管理软件，依托BIA生物电阻抗技术，精准测量并记录19项核心身体指标，包括体重、BMI、体脂率、肌肉率、基础代谢率等关键数据。
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乙十睡眠管家
更新时间：2025年10月03日星级：
乙十睡眠管家App是一款专注于睡眠健康管理的专业应用，通过智能监测技术精准记录用户的睡眠数据，结合专业算法分析睡眠问题，并提供个性化的改善方案。平台同时整合了优质睡眠产品的选购渠道和专业的健康咨询服务，形成完整的睡眠健康管理闭环。
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简约辟谷
更新时间：2025年10月03日星级：
简约辟谷app是一款专为减脂和健康饮食设计的应用程序，旨在帮助用户合理规划饮食，达到减肥、健身和健康管理的目标。通过该软件，用户可以获得详细的食物卡路里、营养成分数据，以及营养师推荐的饮食搭配方案，辅助用户进行科学饮食管理。
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PuroFit普练
更新时间：2025年10月03日星级：
平台整合丰富健身课程与实景训练模式，支持连接运动设备调节参数，同时精准记录并分析运动数据，助力用户掌握正确动作、保障运动安全，高效达成健身目标。
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声智健康
更新时间：2025年10月04日星级：
声智健康App是一款融合AI声学监测与智能预警的健康管理平台。它通过非接触式的智能设备，实时监测用户的心率、呼吸、睡眠等生命体征，并运用人工智能算法进行分析预警，实现全天候的健康守护。
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扁鹊医生
更新时间：2025年10月04日星级：
扁鹊医生App是一款集智能分诊、在线问诊、健康管理和用药指导于一体的综合医疗服务平台。平台汇聚了全国多家医院的执业医师，通过图文、语音、视频等多种问诊形式，为用户提供专业便捷的医疗健康服务。
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轻琳健康
更新时间：2025年10月04日星级：
轻琳健康App是一款专注于女性健康的综合管理软件，涵盖生理周期追踪、健康数据分析、个性化建议和专业咨询等核心功能。平台通过科学的算法模型和专业的医疗团队支持，为不同年龄段的女性提供精准的健康管理方案。
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全家健康
更新时间：2025年10月04日星级：
全家健康App是一款支持多成员管理的家庭健康平台，集健康档案、用药提醒、在线咨询、健康监测等功能于一体。平台通过清晰的家庭成员管理界面，让您能够同时关注到每位家人的健康状况，并及时获取专业建议。
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轻卡健康
更新时间：2025年10月04日星级：
轻卡健康 APP是一款聚焦健康饮食管理的工具类平台，平台整合减肥食谱、食物数据库与饮食记录功能，通过 AI 识别与扫码技术简化数据录入，帮助用户控制饮食热量、管理饮食结构，适配健康饮食、体重管理等需求。
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苏宁健康
更新时间：2025年10月09日星级：
使用时需搭配智能血压检测仪，通过电子血压计实时采集身体血压数据，用户可在手机端同步接收所有检测结果，轻松掌握自身最高血压、最低血压及平均血压等关键信息，全面了解血压状况。
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海心医生
更新时间：2025年10月10日星级：
海心医生App是一款集智能问诊、在线咨询、健康档案管理、用药提醒与康复指导于一体的综合医疗服务平台。平台汇聚了全国多家医院的执业医师，通过图文、语音、视频等多种问诊形式，为用户提供专业、便捷的医疗健康服务。
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爱看健康
更新时间：2025年10月10日星级：
爱看健康App是一款专为糖尿病患者设计的智能血糖管理平台，通过连接三诺ican CGM连续血糖监测设备，实现无痛、连续的血糖监测，帮助用户科学掌握血糖波动规律，并获得个性化的生活方式指导。
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思正健康
更新时间：2025年10月10日星级：
思正健康App是一款融合健康监测、数据分析、专业指导和社区支持的综合健康管理平台。平台通过智能设备连接、专业团队支持和个性化算法分析，为用户提供从数据采集到健康改善的全流程服务。
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易疗养
更新时间：2025年10月11日星级：
易疗养App是一款专注于健康养护与康复管理的综合服务平台，集健康评估、个性化方案、进度追踪、专业咨询等核心功能于一体。平台通过科学的评估体系和智能的算法分析，为用户提供量身定制的疗养方案，并全程跟踪实施效果。
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健康轻松走
更新时间：2025年10月11日星级：
健康轻松走APP是一款专注运动计步的工具类应用，倡导绿色健康的运动生活理念。用户在日常运动中，可通过该应用记录运动数据，支持走路、跑步、徒步、骑行等多种运动模式，适配室内外不同场景。
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颐百年
更新时间：2025年10月12日星级：
颐百年App是一款专注于养老服务的综合性平台，涵盖健康监测、紧急救助、生活照料、文化娱乐、社区互动等核心功能。平台通过适老化的界面设计和人性化的功能设置，为中老年用户提供便捷易用的数字化服务体验。
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红枫湾
更新时间：2025年10月22日星级：
红枫湾客户端是中国领先的艾滋病专业移动健康应用，涉艾人群与专业医护人员及时沟通的桥梁，实现多功能移动网络信息化关爱。
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Fitdays
更新时间：2025年10月14日星级：
Fitdays App是一款智能化的健康管理与数据监测平台，专为追求健康生活方式的用户设计。应用可连接智能体脂秤等设备，实时分析体重、体脂率、肌肉量等身体成分，帮助用户监测健康状况，并制定个性化的健身、减重或体形维护计划。同时，支持数据同步到手机，方便查看趋势变化，提供全面的健康指导与可视化工具。
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怡康到家
更新时间：2025年10月14日星级：
怡康到家App是一款专注于家庭健康管理的服务平台，致力于为用户提供专业便捷的居家健康解决方案。我们整合优质医疗资源与贴心生活服务，让您在家中即可享受专业的健康照护。无论是日常健康监测、专业护理服务，还是健康咨询指导，怡康到家都能为您提供全方位的健康支持，让关爱随时相伴，让健康触手可及。
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天和云脉
更新时间：2025年10月14日星级：
天和云脉App是一款专注于个人健康监测与中医养生指导的智能健康管理平台。我们秉承中医治未病的理念，结合现代智能技术，为用户提供全方位的健康状态监测和个性化养生方案。通过日常健康数据的持续跟踪和专业分析，帮助用户及时了解自身健康状况，获得科学有效的养生建议，让传统中医智慧以更现代、更便捷的方式融入日常生活。
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跳绳打卡日日练
更新时间：2025年10月15日星级：
跳绳打卡日日练 APP 是一款聚焦跳绳运动管理的工具类应用，平台能精准记录跳绳个数、时长、消耗等数据，通过可视化图表呈现运动趋势，还可定制科学跳绳方案，适配瘦身减肥、日常健身等需求，帮助用户高效管理跳绳运动。
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奶茶记录打卡
更新时间：2025年10月15日星级：
奶茶记录打卡是一款专为饮品爱好者设计的轻量级记录APP，旨在帮助您轻松追踪奶茶消费与生活习惯，在享受美味的同时，保持对健康生活的关注。
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好医生药业
更新时间：2025年10月19日星级：
好医生药业App是一款专注于医药健康服务的综合性平台，致力于为用户提供专业可靠的医药产品和健康管理服务。我们深入理解现代人在健康维护和疾病预防中的实际需求，通过整合医药资源和专业服务，将复杂的健康管理过程变得简单便捷。无论是日常用药咨询、药品购买，还是健康知识获取、慢性病管理，好医生药业都能提供全方位的专业支持，让健康管理触手可及，为每个家庭的健康保驾护航。
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养元中医
更新时间：2025年10月17日星级：
养元中医APP，作为一款专为中医备考者量身打造的学习平台，集题库训练、知识讲解、资源查询于一体，致力于为中医职业资格考试、考研、初级职称、中级职称等考生提供全面、系统的备考支持。
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问问风湿
更新时间：2025年10月17日星级：
问问风湿平台是一款风湿医生专属的线上资讯交流平台，可以为风湿医生提供全方位的领域信息，风湿医生可以在这里看到会议信息和资讯、学习风湿相关专业知识、跟踪风湿领域进展、查阅名老专家经典医案、探讨风湿疑难病例等。
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计步赢好运
更新时间：2025年10月20日星级：
计步赢好运，您身边的健康管理伙伴。它不仅清晰直观地为您呈现每日步数、距离与卡路里消耗，还长期保存每一份数据，让您的健康进步有据可循。此外，软件内置的备忘录功能，更能帮助您轻松规划日程、记录待办任务，让健康管理与日常安排融为一体。
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丁丁健康
更新时间：2025年10月20日星级：
领先的健康管理软件，丁丁的健康管理系统的关键部分扮演最终客户提供的客户端接口等主要功能客户登记，客户档案管理，卫生报告获取/下载、健康管理计划工作、查询体检报告、健康评估报告等等。
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天天轻
更新时间：2025年10月21日星级：
天天轻是最适合您的健康管理平台！天天轻可以接入云康宝等多种健康测量设备，获取您的健康数据，并基于智能云端进行数据分析和追踪，提供完善的身体成分图。
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