轻卡健康 APP是一款聚焦健康饮食管理的工具类平台,平台整合减肥食谱、食物数据库与饮食记录功能,通过 AI 识别与扫码技术简化数据录入,帮助用户控制饮食热量、管理饮食结构,适配健康饮食、体重管理等需求。
减肥食谱选择:提供多种类型减肥食谱(如低脂餐、代餐食谱、轻断食搭配),用户可根据口味偏好与减重目标选择,无需自行搭配,直接参考执行;
食物数据查询:内置海量食物数据库,涵盖常见食材、加工食品的热量、碳水、蛋白质、脂肪等营养成分,用户可输入食物名称快速查询,辅助饮食选择;
饮食记录管理:支持手动输入或通过工具记录每日饮食(如早餐、午餐、加餐),自动汇总当日摄入总热量与营养占比,用户可直观查看饮食结构;
AI 食物识别:采用 AI 图像识别技术,用户拍摄食物照片即可快速识别食物种类,自动匹配热量与营养数据,无需手动搜索,简化记录流程;
扫码记录食品:支持扫描食品包装上的条形码,一键获取预包装食品(如零食、饮料)的营养信息,自动录入饮食记录,确保数据准确;
饮食数据查看:生成每日、每周饮食数据报告,展示热量摄入趋势、营养成分均衡度,用户可通过数据复盘调整饮食,避免热量超标或营养失衡。
食谱类型丰富:除减肥食谱外,还覆盖日常健康餐、控糖餐、健身餐等多种场景食谱,满足不同用户(如减脂人群、健康养生人群)的饮食需求;
多维数据记录:不仅记录饮食,还支持同步记录饮水量、运动消耗热量,形成 “饮食 - 运动 - 饮水” 联动数据,全面辅助健康管理;
数据实时更新:饮食记录后实时计算并更新热量与营养数据,用户无需等待,可即时了解当前摄入情况,及时调整后续饮食;
数据库覆盖广:食物数据库涵盖食材、半成品、成品、零食、饮品等多种类型,数据参考权威营养标准,确保查询结果准确可靠;
智能识别高效:AI 识别准确率高,支持单种或多种混合食物识别,扫码功能适配多数预包装食品,大幅降低手动记录的时间成本;
记录场景灵活:支持移动端随时随地记录,适配餐前规划、餐后补录等不同场景,无论是在家做饭还是外出就餐,都能轻松完成饮食记录。
下载安装 APP 后,进入首页,可在 “食谱” 板块浏览并选择适配食谱(如 “3 天低脂减肥餐”),参考食谱安排每日饮食;
记录饮食时,可点击 “+” 号,选择 “AI 识别” 拍摄食物照片,或 “扫码” 识别预包装食品,自动录入数据;
若需查询食物数据,在搜索栏输入食物名称(如 “煮鸡蛋”),即可查看其热量、营养成分等详细信息;
每日结束后,进入 “数据” 板块,查看当日饮食总热量、营养占比,对比推荐摄入值,分析饮食是否合理;
可同步记录每日饮水量与运动消耗,在 “健康” 板块查看多维数据汇总,全面了解自身健康管理情况。
轻卡健康 APP过智能识别与丰富食谱解决用户 “饮食记录难、搭配无方向” 的痛点,数据追踪功能则帮助用户建立饮食管理意识。无论是想控制体重、改善饮食结构,还是单纯追求健康饮食,都能通过平台获得适配服务,操作简单易上手,是一款实用性较强的健康饮食管理工具。
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