晚安睡眠专注于助眠与睡眠健康管理的移动应用

Tags：健康养生软件

晚安睡眠是一款专注于助眠与睡眠健康管理的移动应用。我们以“晚安睡眠，好梦相伴”为理念，为用户提供助眠音乐、白噪音、冥想引导、睡眠记录、智能闹钟、睡眠分析等一站式助眠服务。帮助用户改善睡眠质量，告别失眠困扰。

晚安睡眠特色

助眠音乐库

纯音乐，钢琴曲、吉他曲、古筝曲。自然音乐，雨声、海浪、溪流、风声。冥想音乐，阿尔法波、德尔塔波。晚安曲，摇篮曲、轻音乐。疗愈音乐，432Hz、528Hz频率。

**白噪音库

自然白噪音，雨声、海浪、溪流、雷雨。环境白噪音，咖啡馆、壁炉、风扇、空调。助眠白噪音，摇篮曲、ASMR。专注白噪音，阿尔法波、白噪声。睡眠白噪音，粉红噪声、布朗噪声。

**冥想引导

入门冥想，呼吸觉察、身体扫描。睡前冥想，放松身心、快速入睡。减压冥想，释放压力、平复情绪。正念冥想，专注当下、接纳自我。睡眠冥想，深度放松、安然入睡。

**睡眠记录

入睡时间，记录上床时间。醒来时间，记录起床时间。睡眠时长，总睡眠时间。睡眠质量，自我评分。睡眠日记，记录影响因素。

**智能闹钟

浅睡唤醒，在浅睡阶段唤醒。唤醒音效，轻柔音乐、自然声音。唤醒渐强，音量逐渐增大。贪睡功能，间隔唤醒。闹钟记录，历史查询。

**睡眠分析

睡眠报告，日周月报。睡眠趋势，时长变化曲线。入睡效率，入睡时长分析。睡眠规律，作息规律分析。改善建议，针对性指导。

晚安睡眠功能

**助眠模块

助眠音乐，纯音自然冥想

白噪音，自然环境助眠

冥想引导，呼吸睡前减压

助眠收藏，常用保存

助眠推荐，热门推荐

助眠定时，自动关闭

**记录模块

入睡时间，记录上床

醒来时间，记录起床

睡眠时长，总睡眠

睡眠质量，自我评分

睡眠日记，影响因素

睡眠记录，历史查询

**闹钟模块

智能闹钟，浅睡唤醒

唤醒音效，轻柔音乐

唤醒渐强，音量增大

贪睡功能，间隔唤醒

闹钟设置，自定义

闹钟记录，历史查询

**分析模块

睡眠报告，日周月报

睡眠趋势，时长曲线

入睡效率，入睡时长

睡眠规律，作息规律

改善建议，针对性指导

分析图表，可视化

**个人模块

我的睡眠，记录查询

我的闹钟，设置管理

我的收藏，助眠收藏

睡眠设置，提醒偏好

客服中心，在线咨询

设置，消息通知

晚安睡眠说明

晚安睡眠服务于失眠人群、睡眠质量差者、压力大者及健康生活追求者。用户免费下载使用，助眠音乐、睡眠记录等基础功能免费开放。部分高级冥想课程、专业睡眠分析可能需要付费订阅。如遇使用问题，可通过App内在线客服获取帮助。

晚安睡眠亮点

助眠音乐丰富

纯音自然冥想音乐，雨声海浪溪流风声，摇篮曲轻音乐，疗愈音乐432Hz528Hz频率。

白噪音多样

自然环境白噪音，雨声海浪溪流雷雨，环境白噪音咖啡馆壁炉，助眠专注白噪音。

冥想引导专业

呼吸觉察身体扫描，睡前冥想放松身心，减压冥想平复情绪，正念冥想睡眠冥想。

睡眠记录便捷

入睡醒来时间记录，睡眠时长质量评分，睡眠日记影响因素，历史记录查询。

智能闹钟贴心

浅睡阶段轻柔唤醒，唤醒音效自然声音，音量渐强贪睡功能，闹钟设置自定义。