简打卡习惯养成自律打卡应用

Tags：自律app合集

简打卡软件是一款提供习惯养成自律打卡的应用工具，致力于帮助大家养成良好的习惯，变得自律，正向生活。不仅免费无广告，还可以随时制定目标任务，日历统计，数据汇总，进行习惯管理，个性化设置，每日坚持打卡，及时提醒！

软件简介

简打卡能够帮你养成日常习惯，养成良好的小习惯，制定目标，并进行目标管理，做好每天的日程计划，做一个高效的时间管理记录人，创建正向生活。

你可以通过小习惯进行：戒烟打卡、学习打卡，减肥打卡，健身打卡，减肥瘦身减脂打卡，瑜伽打卡，早睡早起打卡；

简打卡帮助你趁早改掉拖延症，帮你变得更加自律。

应用亮点

1、目标管理：

让用户建立目标并持之以恒，实现个人成长。

2、时间提醒：

用户可设置任务提醒，确保按时完成任务。

3、自律养成：

帮助用户养成良好习惯，改掉拖延症，提高自我管理能力。

4、目标关注：

让用户专注于个人目标，如学习、工作、健康等，实现自我提升。

使用说明

1、创建打卡目标：

登录后，您将看到应用的主界面。在主界面上，您可以选择“创建目标”或类似的选项来设置您的第一个打卡目标。

在创建目标时，您需要为目标命名(如“每天跑步5公里”、“每日阅读半小时”等)，并选择开始日期、结束日期(如果适用)以及打卡频率(每天、每周、每月等)。

2、开始打卡：

创建好目标后，您可以在主界面或目标列表中看到您设置的目标。

每天到达设定的打卡时间时，打开应用并点击对应的目标进行打卡。有些应用还支持手动输入打卡信息，如备注、心情等。

3、查看统计与进展：

在应用的主界面或“统计”页面中，您可以查看每个目标的打卡统计信息，如连续打卡天数、已打卡次数、未打卡次数等。

这些信息有助于您了解自己的打卡进展，并激励您继续坚持。

4、调整目标设置：

如果您需要修改目标的设置(如修改打卡频率、更改目标名称等)，可以在目标列表中找到对应的目标并进行编辑。

如果某个目标已经完成或不再需要，您还可以选择删除该目标。

更新日志

添加数据恢复与备份功能，增加按天重复打卡设置