拾光手机控帮助管理手机使用时间的自律工具

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拾光手机控免费版是一款以时间管理和自律为核心的手机应用，主要用于帮助用户合理控制每天使用手机的时长。通过提前制定使用计划，软件可以按照设定时间自动执行锁机操作，减少无意识刷手机的情况。

软件特色

定时锁机计划

支持创建专属使用方案，到点自动执行锁机，无需手动操作。

延迟锁机设置

可提前预约延后锁机时间，在特殊情况下获得额外使用时段。

番茄钟辅助计时

提供正计时与倒计时模式，记录学习、工作过程中的专注时长。

一键锁机功能

当需要立即停止使用手机时，可快速执行锁机操作。

使用时间统计

帮助用户了解每天的手机使用情况，逐步调整个人习惯。

软件功能

时间计划

可以自主制定各种任务执行计划，并根据用户设定的计划进行时间管理。

番茄时钟

使用番茄钟可以记录个人时间，以便详细追踪工作和学习时长。

日历视图

通过日历视图，您可以查看自己手机的使用时长和管控时间，了解每个月的专注时长。

学习自习室

用户只需加入线上自习室，就能进行自主学习，培养良好的自律习惯。

软件亮点

适用广泛：能够在工作、学习和休息等多种场景中使用，满足不同用户群体的需求。

全面屏蔽：使用手机锁屏功能，可以有效阻止手机上的各种干扰信息，使用户在学习和工作时更加专注和安心。

自由管理：您可以定制自己希望的手机使用时间管理方案，以便更灵活地控制手机的锁屏时间。

功能强大：使用锁机工具可以强制锁定手机设备，无论采取何种方法都无法重新解锁。

使用介绍

1、打开软件添加新的管理计划，将所有任务添加进来；

2、按照设定的时间点进行锁机，无需操作到点自动锁机；

3、找到锁机功能可以一键强制锁机，主动关闭手机使用屏幕；

4、在我的番茄钟里选择正数和倒数计时，准确记录专注时间；

5、通过日历表以及月历表获取统计的数据，了解自己的专注时间。