好好睡舒缓放松，帮您快速入眠

Tags：助眠App睡眠监测软件催眠App

好好睡是一款专注睡眠、冥想、放松身心的健康睡眠APP应用，包含了轻音乐，精选助眠音，脑波音乐，晚安电台，自然之音，白噪音等助眠映月，可以有效的解决睡眠时间短、入睡困难、睡眠浅、早醒、睡眠生物钟紊乱等问题，帮助你快速的进去睡眠状态。

功能特色

----放松冥想----

冥想声音融合脑波音乐，感受冥想的神奇力量

冥想带您领略时空静态，声临其下进入美妙的梦境

释放自己，安心当下，倾听内心，冥想助眠清理思绪获得片刻的放松与平静。

----大自然声----

畅享大自然万物之声，声音包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶等

放空焦虑与担忧，清除内心的扎杂念与压力开启美好的一天

----助眠白噪音----

专业助眠白噪音、专业AMSR、神器脑波和放松旋律

适应人群

-轻、中度睡眠困扰（入睡难、易惊醒、多梦、浅眠）

-因焦虑、压力等情绪导致失眠

-居住环境吵闹导致失眠

-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要白噪音

好睡眠的作用

1、对于精力恢复、能量积累、身体疲劳的恢复、身心愉悦等有较大的好处。恢复疲劳以后,第二天能够精神饱满地从事正常的生活、学习、工作;

2、对于大脑有较大的好处,如强化记忆,使脑细胞信息归纳、整理,使大脑功能更好地发挥;

3、延缓衰老,对身体各项发育能起到较好的作用,对心情调整也有较好的作用;

4、对于新陈代谢、免疫力增加、防止各种疾病的发生有较大的好处。

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舒缓放松，让您轻松入眠