墨尔冥想练冥想，来墨尔

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墨尔冥想是一款融合传统禅修智慧与现代心理学的冥想工具，通过体系化的「觉禅课程」与场景化的「生活冥想」，帮助用户在快节奏中找回内在平衡。平台集结了少林禅僧、正念导师等专业团队，将古老的呼吸法、观想术转化为适合现代人的15分钟微练习，累计已帮助300万用户改善睡眠、缓解焦虑。

软件亮点

智慧课程：7大体系21阶禅修成长路径

场景冥想：通勤/午休/睡前等50+即时练习

生物反馈：通过Apple Watch监测心率变异性

禅意社区："一念"日记与共修小组

软件优势

少林寺官方合作课程，传统智慧现代传承

独家「呼吸音画」技术，声波可视化辅助专注

无宗教倾向设计，适合所有背景用户

每日「禅机」推送，碎片时间滋养心灵

墨尔冥想app使用方法

1、在主页中可以选择各种适合自己的背景音乐进行冥想助眠。

2、自带的计时器功能帮助你把握时间，记录事件。

3、还有各种冥想活动可以参加，在线上与其他用户一起交流学习。

4、在课程板块中还有诸多专业老师为你带来最实用的心灵课程。

更新日志

v4.04.3版本

1、新增直播带练功能：唐宁老师在直播间带练冥想；

2、新增专属冥想推荐：根据你的心情和过往冥想练习情况，推荐冥想音频；

3、提供AI陪伴服务，AI棒棒唐随时倾听你的故事，定制专属冥想；