5p医学关注正念减压，缓解焦虑与改善睡眠

5P医学App是新一代精准健康管理平台，基于"预防性(Preventive)、预测性(Predictive)、个性化(Personalized)、参与性(Participatory)、精准性(Precise)"的5P医学理念打造。通过整合多维度健康数据与AI分析技术，为用户提供从疾病预警到健康干预的全周期健康管理服务，重新定义数字时代的健康生活方式。

5p医学介绍

智能健康评估

基因组学风险预测

生活方式疾病建模

健康年龄测算

个性化干预方案

营养计划动态调整

运动处方科学定制

睡眠质量优化建议

医疗数据中枢

可穿戴设备数据整合

电子病历智能解析

检查报告专业解读

医患协作平台

主治医生远程随访

多学科团队会诊

治疗依从性管理

健康社区生态

病友经验交流

专家科普直播

临床试验招募

5p医学说明

5P医学App以"让健康管理更前瞻"为核心价值，将现代医学模式从"治病"转向"治未病"。平台特别注重"科学严谨性"与"用户友好性"的平衡，在保证医疗专业度的同时提升健康管理体验。

5p医学亮点

进入应用首页，查看提供的专区窗口以及推荐的课程列表

进入减压馆中，查看不同专区的音乐，点击音乐播放收听

进入个人中心，查看下载以及收藏的课程信息

点击心智苑专区，进入查看推荐的课程老师

点击直播，进入直播的专区查看直播的课程学习

5p医学特色

自然声音，正念导聆

与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下

练习计划

帮你定制更适合你的正念练习计划

正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松

多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...