小柔悠梦专注于睡眠监测、睡眠干预、睡

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小柔悠梦是一款专注于助眠放松与冥想舒缓的沉浸式音频应用。为用户提供白噪音、冥想引导、晚安故事、轻音乐、呼吸练习等丰富音频内容，帮助缓解压力、改善睡眠质量，每晚伴你温柔入梦。

软件特色

白噪音专区 雨声、海浪、篝火、森林、溪流、风声等多种高品质自然原声，屏蔽环境杂音，营造安静舒适的睡眠环境。

冥想引导专区 专业冥想导师录制的引导音频，呼吸调节、身体扫描、正念冥想，帮助放松身心缓解焦虑。

晚安故事专区 温暖治愈的睡前故事，成年人的童话世界，听着故事慢慢放松，不知不觉进入梦乡。

轻音乐专区 钢琴曲、吉他曲、古筝、竖琴等柔和轻音乐，适合阅读、工作、放松时作为背景音。

呼吸练习专区 引导式呼吸训练，吸气呼气时长提示，帮助调节心率缓解紧张，快速进入平静状态。

软件功能

定时关闭 可设置播放时长30分钟60分钟，到点自动停止，入睡后不整夜播放。

熄屏播放 锁屏后音频继续播放，不耗额外电量，熄屏也能享受助眠陪伴。

收藏歌单 用户可将喜欢的音频添加至收藏，快速播放无需搜索，打造个人助眠曲库。

每日推荐 根据用户收听习惯智能推荐助眠内容，每天都有新鲜声音陪伴。

音频下载 支持音频下载到本地，无网络时也能播放，出差旅行助眠不断档。

软件说明

小柔悠梦适用于入睡困难人群、高压职场人士、焦虑情绪困扰者以及需要放松冥想的人群。用户免费下载使用，基础白噪音和轻音乐免费开放。冥想引导和晚安故事等精品内容需开通会员。用户在使用过程中遇到问题可通过在线客服获取帮助。

软件亮点

白噪音太逼真了 雨声就像窗外真的在下雨，海浪声仿佛身在海边。小柔悠梦的高品质音源，闭上眼睛身临其境。繁杂思绪被声音带走，身体自然放松。

冥想引导专治睡不着 脑子乱糟糟停不下来，越想睡越睡不着。小柔悠梦的冥想引导带着你呼吸扫描身体，注意力从杂念转移，不自觉地就睡着了。睡前的仪式感，从冥想开始。

晚安故事治愈成年人 睡前听个温暖的小故事，像回到小时候听妈妈讲故事。成人的世界太累了，睡前给自己一份温柔。听着听着嘴角上扬，带着微笑入梦。

呼吸练习快速平静 工作压力大到心慌气短，躺下也平静不了。小柔悠梦的呼吸练习吸气呼气跟着节奏来，几轮下来心跳平缓了，身体也不紧绷了。快速平静就靠它。

无网也能听 飞机上没网、山里没信号，助眠不能断。小柔悠梦的音频下载后离线播放，旅途助眠照样行。出差旅行必备，陌生环境也能睡好觉。