千问生活随时随地提升自我

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千问生活是一款专为追求自我成长与知识拓展的用户设计的应用，提供丰富的免费视频课程，涵盖技能提升、职业发展、心灵成长等多个领域。课程分类清晰，帮助用户根据兴趣与需求自由选择，搭配多种便捷功能，让你的学习之旅更加高效愉悦。

软件特色

丰富的免费视频课程，涵盖多种领域

提供多种学习工具，助力高效学习

随时随地观看，灵活安排学习时间

精心策划的内容，帮助用户不断成长与进步

软件优势

深度疗愈：结合正念冥想与心理学原理，设计系列音频课程，逐步清理情绪积压，修复心理创伤。

觉知训练：每日推送觉察练习，通过记录情绪、思维和行为模式，培养对当下的敏锐感知力。

关系重塑：提供针对性练习模板，改善自我接纳度，修复与家人、伴侣及职场的人际关系。

成长计划：根据用户测评结果定制21天成长路径，包含冥想、书写、行动任务等多维训练。

怎么用

第一步：首页，查看经典学习和冥想内容，海量课程可以查看。

第二步：分类，关注不同的分类学习知识内容。

第三步：个人中心，查看课程信息，账号设置管理等，统计观看记录。

使用介绍

1、下载千问app进入软件首页，进行用户注册与登录；

2、用户可直接在线搜索自己需要的课程并上课学习；

3、可以在课程学习过程中根据需要调节视频播放速度；

4、可以在软件上边看直播边学习，学到更多的知识；

5、还可一键收藏需要的课程资源，方便随时查看学习。

更新内容

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