空岛星眠Era专注改善睡眠的实用工具

Tags：睡眠监测软件

空岛星眠 Era 是一款专注改善睡眠的实用工具，囊括自然助眠、睡眠监测、情绪梳理等核心功能，且全部支持免费开启。凭借简洁易懂的操作，它将专业的睡眠科学与细腻的情感关怀巧妙结合，既能有效改善失眠等各类睡眠问题，又兼顾情绪调节与生活趣味，从多维度为用户的睡眠健康保驾护航。

空岛星眠Era怎么用

1.下载安装空岛星眠Era后，打开，阅读并同意隐私政策与用户协议；

2.进入首页后，看到所有功能入口，按照个人需求进行选择进入；

3.如打开【音效库】，选择喜欢的音效，自由组合白噪音类型，设置定时即可。

空岛星眠Era功能

收录500+实地采集的自然音效，8种经实验室验证的，可自由组合。

同时提供上千首助眠轻音乐、睡前故事，在其中覆盖全年龄层喜好。

冥想课程、呼吸训练指导，快速进入放松的状态，为深度睡眠铺垫。

空岛星眠Era特色

--结合声音、光线、温度等要素，给出个性化方案，提升入睡的效率。

--智能记录入睡时间、睡眠周期、睡眠质量等指标，生成专业的报告。

--配合自定义提醒，建立规律作息，逐步改善失眠、多梦等睡眠问题。

空岛星眠Era亮点

1.支持文字、语音两种记录方式，搭配智能情绪分析算法，自动梳理。

2.专属板块捕捉放松状态下的创意火花，避免睡前思绪杂乱影响入睡。

3.提供基础星座解读、每日运势提醒、星座匹配度测试等，增添趣味。