检测睡眠助手AI助眠与睡眠习惯管理工具

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检测睡眠助手App是一款专为改善睡眠设计的AI工具。用户可以通过睡眠模式记录每晚的睡眠时间，也能使用小憩功能进行短暂休息。软件提供经典儿歌和哄睡小故事，帮助快速入眠。同时还有压力测试功能，可以了解自己的压力水平。通过打卡睡前习惯，选择适合自己的方法，每天坚持，就能慢慢养成规律的睡眠习惯，提高入睡效率。

软件特色

助眠内容推荐

包含儿歌、哄睡小故事等内容，帮助更快入眠。

压力测试

提供小测试分析压力水平，更好了解身心状态。

睡前习惯打卡

选择适合的睡前习惯，每天打卡养成良好作息。

AI智能辅助

根据用户数据推荐适合的助眠方式和改善方案。

软件亮点

缓解压力

用户使用软件后能够有效的缓解自己的压力和焦虑，让用户能够放松心态。

睡眠计时

软件中用户可以通过使用软件帮助自己计时小憩时间，并在规定的时间内叫醒用户。

习惯养成

软件能够很大程度帮助用户养成良好的睡前习惯和睡眠习惯，让用户能够睡得更舒服。

快速入眠

用户通过使用软件中的助眠课程，助眠音乐以及各种哄睡小儿歌，能够快速入眠。

软件优势

用户使用软件后能够帮助自己养成一个良好的失眠，让入睡变得更加轻松。

软件中有各种有趣的故儿歌，精彩的童话故事，以及各种哄睡的音乐。

软件为用户睡眠提供打卡的形式，用户通过每天的打卡了解自己每天的睡眠时间信息。

如何设置助眠音乐的播放倍速？

1.首先打开软件，进入软件后点击页面下方“助眠”的按钮，进入下一步。

2.进入页面后在页面中选择助眠音乐板块，在板块内任意点击一首“助眠音乐”，然后进入下一步。

3.进入音乐页面后，点击页面中“设置”样式的按钮，然后进入下一步。

4.进入后点击页面中的“速度/正常”的按钮，就可以设置助眠音乐的倍速了。