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贞视力训练App是一款基于现代视觉科学理论,旨在通过数字化的互动训练帮助用户缓解视疲劳、改善调节功能并可能辅助提升某些视觉技能的移动应用。它主要面向长时间使用电子屏幕的成人、学业压力大的青少年等存在视疲劳和早期调节功能紧张的人群,提供一种便捷的日常视觉保健与训练工具。
科学原理驱动:训练方案常融合了经典的视力训练方法,如调节训练(灵活变焦能力)、辐辏训练(双眼向内集合能力)、追踪训练(跟随移动目标)和融合视训练(大脑融合双眼图像的能力),并以游戏化形式呈现。
个性化评估与计划:用户通常需先完成一项基础的视觉技能评估(如调节灵敏度、对比敏感度、反应时间等),系统据此生成针对性的初期训练计划,并动态调整难度。
游戏化沉浸体验:将枯燥的眼部训练转化为有趣的互动游戏,例如追踪移动的光点、快速识别变动的图形、在不同距离的虚拟目标间切换聚焦等,提升用户的依从性和训练趣味性。
数据追踪与效果反馈:详细记录每次训练的完成度、准确率和反应时间,并通过图表展示长期训练的趋势变化,让用户直观了解自己的进步和视觉状态的变化。
核心训练模块库:提供一系列标准化的训练模块,例如:“调节灵活度”(远近快速变焦)、“扫视与追踪”(快速捕捉和跟随目标)、“立体视觉”(深度感知)、“对比敏感度”(在低对比下识别图形)等。
每日训练任务:系统会根据用户的计划,每天推送一组组合训练任务(通常10-15分钟),任务完成后自动打卡并积累积分。
休息提醒与放松指导:内置符合“20-20-20”法则的用眼休息定时提醒。提供引导性的眼部放松音频或动画,指导用户进行眼周肌肉按摩、远眺放松等。
视觉知识科普:包含关于眼睛结构、常见视觉问题成因(如视疲劳、假性近视)、科学用眼习惯、营养与视力关系等图文并茂的科普内容。
便捷
随时随地训练,不受地域、环境限制。
有趣
增加训练趣味性充分解决患者依从性低的问题
兼容
浏览器,手机,平板都可以使用
丰富
针对不同年龄段设计不同的训练内容,绘本、游戏、英语学习等等
“VR/AR融合训练”模式(若支持):对于配备简易VR眼镜或支持AR的设备,部分高级版本可能提供沉浸式的3D视觉训练场景,用于深度刺激双眼协调和立体视功能,效果更佳。
“家庭模式”与亲子互动:设有适合儿童使用的卡通化界面和训练游戏,家长可以创建子账户并查看孩子的训练进度,将视力保健融入亲子活动。
“情境化训练”:模拟日常用眼场景设计训练,例如“阅读耐力训练”、“屏幕切换适应训练”等,更具实用性。
“视觉疲劳自测”工具:提供简单的自测图表(如红绿视标、散光盘),帮助用户快速自我评估当前的调节紧张或疲劳程度,决定是否需要加强训练或休息。
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