keep TV在家学习健身

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Keep TV版是一款专为智能电视打造的家庭健身大屏软件，让客厅轻松变成家庭健身房。软件覆盖减脂、增肌、瑜伽、亲子训练等多种健身项目，并可根据是否有器械及训练场地智能筛选合适课程。专业教练提供全程语音指导，包括动作节奏、呼吸提示和组数提醒，用户还能自由调节训练倍速。软件支持设定个人健身目标，智能生成周期化训练计划，科学指导每次训练。

软件特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

多种健身项目：减脂、增肌、瑜伽、亲子训练全覆盖。

智能课程筛选：根据器械和场地自由选择适合课程。

专业语音指导：节奏、呼吸、组数提醒，训练更科学。

周期化训练计划：设定目标，智能生成专属健身计划。

如何使用

1、确认服务协议后，将直接进入健身教学应用的主功能操作界面。

2、主页面展示完整课程分类，包含无需器材与专业器械训练等多种类型。

3、平台提供课程搜索功能，便于快速定位特定训练内容与教学视频。

4、个人中心设有疑问解答、系统配置及产品反馈等辅助功能模块。

使用教程

1、在本站免费下载这款软件，打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。

2、点击“个人中心”，这里可以进行其他的设置以及切换账号。

3、单击“搜索”框，然后就可以在这里搜索自己需要的课程。

4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。

5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。