潮汐睡眠音乐睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用

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潮汐助眠音乐app是让用户更加容易进入睡眠的白噪音app，软件之中还可以引导用户轻松的进行了冥想，让用户更加的放松获得更好的休息，软件还有专注计时器可以让用户更好的进行工作。

官方介绍

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

软件亮点

自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器；

场景练习：针对不同场景设计，简单高效；

支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败；

高效工作模式：基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟；

历史专注分析：回顾你每一次的专注时光；

放松冥想：为你的大脑按下暂停键；

轻冥想：随时随地，放松片刻；

沉浸空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静；

为什么需要潮汐

-试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

-总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入

-事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

-因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

-时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

更新日志

v3.17.2

-「呼吸」功能时长选项提高到120分钟

-新增冥想「认知」模块，帮助你获得更为完整和体系的冥想认知

-声音场景支持即点即播，更顺畅的声音体验