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bmi计算器app是一款非常实用的bmi指数计算工具,bmi指数又称身体的质量指数或者肥胖指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标,同时也是衡量一个人是否健康的一个标准。用户通过该软件就能非常方便的计算出自己的指数,对自己的身体健康做到良好的监控,从而更加健康的生活。
1、体脂率
是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出,此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。
2、卡路里消耗量
主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。
3、体重指数
是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向,但并没有把个体因素考虑在内,如肌肉发达程度。
4、腰围身高比
是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出,该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。
1、首先打开bmi计算器app;
2、填写自己的相关信息,例如身高、体重,只可以选择标准;
3、填写后就可以清晰的查看到自己的身体状况;
4、每次计算还可以在历史记录里查看,非常方便。
1、BMI数值计算,输入身高和体重,计算BMI数值;
2、标准体重计算,根据身高体重,自动计算标准的体重参考值,方便决策减肥还是增重;
3、相关疾病发病危险性提示,根据BMI数值做出相关提示;
4、自动分组,可以同时记录多人BMI数值,并查看历史记录;
5、支持公斤和磅&厘米和英寸之间切换;
6、bmi计算器支持中国标准,日本标准,新加坡标准,亚洲标准和国际标准。
BMI计算公式
通过体重身高比例计算人体BMI值的原理非常的简单,其主要包括身高与体重两个数值:
计算公式:BMI=体重(KG)÷身高2(M);
比如:小M是一个50公斤的人,身高是1.6米,则他的计算结果应该是:50÷1.6=19.5;
一个人的健康指数范围应该是在:18.5~23.9,指数在这之间是最好最正常的!
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