复旦耳鸣RS作为耳鸣管理的辅助工具而设计

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复旦耳鸣RS App是一款基于复旦大学附属医院耳鼻喉科临床经验与科研成果开发的耳鸣康复支持软件。它并非旨在直接“治愈”耳鸣，而是为受耳鸣困扰的用户提供一套科学、系统的声音疗法与行为认知干预方案。通过个性化的声音掩蔽与习服训练，并结合专业的心理疏导与健康教育，本App致力于帮助用户减轻耳鸣带来的困扰与焦虑，改善生活质量，重获内心宁静。

复旦耳鸣RS介绍

个性化声音疗法库

提供丰富多样的环境声、自然声、音乐及特制调制声，用户可根据自身耳鸣类型与主观感受，筛选并定制最能有效掩蔽或适应耳鸣的专属声音方案。

基于RS计划的习服训练

内置专业的耳鸣习服疗法训练模块，通过长期、规律的声音刺激与行为指导，帮助大脑中枢系统逐渐适应并忽略耳鸣信号，降低其对情绪的负面影响。

认知行为干预与心理疏导

提供结构化的心理教育课程与放松训练指导，帮助用户正确认识耳鸣，纠正灾难化思维，学习压力管理与情绪调节技巧，从心理层面减轻困扰。

耳鸣日记与趋势追踪

支持记录每日耳鸣响度、烦恼程度、睡眠质量等关键指标，并生成长期变化趋势图，帮助用户与医生客观评估康复进展，及时调整干预策略。

复旦耳鸣RS说明

专业团队背书：由复旦大学附属医院耳鼻喉科专家团队参与研发，内容科学严谨，方法基于临床实践，为用户提供可靠的专业保障。

智能匹配推荐：通过初步的耳鸣特征评估，系统会智能推荐最适合用户初始阶段尝试的声音类型与训练方案，降低使用门槛。

沉浸式放松体验：整合了正念冥想、呼吸引导等音频资源，帮助用户缓解因耳鸣引发的紧张与焦虑，促进身心放松与睡眠改善。

医患协作桥梁：生成的耳鸣日记与趋势报告可方便地导出，作为用户线下就医时的有效参考，助力医生进行更精准的诊断与治疗。

复旦耳鸣RS特色

声音库与播放器：浏览、试听、混合与播放各类治疗性声音。

训练计划管理：创建并跟进个性化的每日/每周习服训练计划。

评估与记录：完成耳鸣初步评估，并坚持填写每日耳鸣日记。

知识科普中心：学习关于耳鸣的成因、管理与应对策略的科普文章与视频。

数据与报告：查看历史记录、生成康复进展报告并支持导出。

复旦耳鸣RS说明

复旦耳鸣RS App是作为耳鸣管理的辅助工具而设计，不能替代专业的医疗诊断与治疗。若您的耳鸣症状突然加重、伴有听力骤降、头晕或其他不适，请务必及时前往医院耳鼻喉科就诊。本App内的建议和方案旨在提供支持，效果因人而异，需要用户的耐心与坚持。我们高度重视您的健康数据隐私，所有信息将严格保密。愿复旦耳鸣RS App能成为您应对耳鸣旅程中的一位科学、温暖的同行者。