打卡自律百分百是新乡卓诚网络技术有限公司推出的一款习惯养成APP。它通过科学的打卡机制,助您规划每日任务、高效利用碎片时间,从而建立积极生活节奏。软件还内置冥想与白噪音等功能,帮助您在专注与放松间找到平衡,持续积累,见证改变。
打卡习惯:帮你建立健康的生活习惯,提高生活效率。
冥想练习解压:帮你减轻压力,提高注意力和专注力,并提高身心健康。
自然白噪音助眠:帮你入睡和保持睡眠质量。
心理测试:帮你了解自己的心理状况,并提供一系列资源和工具来帮你改善它们。
成长练习和笔记:帮你探索成长历程和心得。
习惯打卡追踪:支持自定义多种习惯,通过打卡记录成长轨迹;
碎片时间规划:帮助合理安排日常任务,让每一天充实而有条理;
内置解压工具:提供冥想引导、白噪音等功能,助您放松身心、保持专注;
正向反馈激励:通过可视化进度与成就体系,持续激发行动力。
计划制定功能,帮助用户制定优秀的计划,在限定的期限内完成任务。
可以设置需要完成的任务名称以及任务的截止日期,并且可以添加任务的启动时间以及关键点,为任务的完成制定更加详细有序的路线图。
还可以根据任务的重要程度进行分类排序,管理自己的完成进度,实现有效的时间管理。
任务管理功能,帮助更好地计划和管理任务。
在这个模块中,创建新任务或查看和修改以前的任务记录。
设置报警和提醒,确保任务按时完成。此外,任务板还可以将任务按照不同的分类进行分组,并为每个任务设定不同的优先级,以便更加系统地管理任务列表。
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