1focus高效专注，自律即自由

Tags：时间管理软件

1Focus app是一款非常好用的时间管理工具软件，可以帮助用户良好的管理控制好时间，功能十分强大，历史累计、今日统计、目标日历等等详细信息可以随时查看，独创“不碰手机”模式，帮助各位重度手机使用患者晚上安心睡觉。

软件特色

1、强大的日程事件管理

2、多种日历视图任您选择

3、日历共享，轻松分享信息

4、方便快捷，及时高效，减少了很多沟通时间，一看日程便了解具体规划

5、人生不在于做多少事，在于把重要的事情做到极致，就能产生16倍的效能。高能要事张弛有道，保持严谨不失去弹性，承诺少做更多，就能获得自由和成果

1Focus app使用教程

1、登录1Focus app，主页，上滑弹出【睡眠】；

使用说明：计时开始：点击“开始”按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。

2、下滑弹出【不碰手机】；

使用说明：计时开始：点击“开始”按钮，3秒内翻转手机；计时结束：再次翻转手机。

3、点击右下方图标，即可进入设置页面，可以对：不碰手机时长、睡眠时长、专注时长等时间进行设定；

4、点击左下方图标，即可查看到统计历史。

软件功能

#番茄钟#

番茄工作法是每25分钟，休息5分钟，4个番茄之后进行一个阶段性的长休息。“1Focus”严格遵循《番茄工作法》，权威有效。在任务的每个阶段提醒您，并记录下您的专注数据，随后生成详细的统计图表、趋势分析图、阶段性汇总所有专注数据，及时给出正向反馈。支持您更好去完成后面的工作。运用番茄工作法劳逸结合，张弛有度。高效源于专注。

#不碰手机#

在您需要全身心投入的时候，协助您不碰手机。当开启该功能，APP会记录您不碰手机的时长，并汇总进每日统计。

#睡眠#

每日追踪您的睡眠数据，并汇总进每日统计。

软件亮点

1、个人计划本，每日阅读打卡，个人手机时间管理器，个人目标计划，每日健身计时。

2、内置竖琴、警报、阶梯、飞跃多款经典提示音，让您不再错过任何一个重要的日子。

3、正计时/倒计时一键切换，专注蓝、护眼绿、舒缓黄等多款背景皮肤颜色供您选择。

4、预设专注时间，极简主义风格设计，操作体验流畅，时间更高效。

5、创建工作计划任务清单，工作任务计时和工作内容，统计工作耗时达成工作目标计划，提高工作效率。