Goal好用的手机健身工具

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Goal是一款主打私人健身指导的APP，能提供最新健身资讯，搭配真人语音动作提示，像身边有私教一样贴心。平台有专业健身教练可选，支持一对一视频教学，不管是减脂、增肌还是基础塑形，用户不用去健身房，在家就能跟着教练学标准动作，轻松实现科学健身。​

软件亮点​

语音提示超省心：练动作时不用看屏幕，真人语音会提醒“深蹲膝盖别超脚尖”“平板撑腰别塌”，跟着听就能做标准；​

视频课能纠错：约一对一视频课，教练实时看动作，错了当场指出来，比如“举哑铃时肩膀别耸肩”，比自己看视频学靠谱；​

教练能挑着选：按擅长领域（减脂/增肌/产后恢复）找教练，还能看其他用户评价，选到合心意的再约课；​

资讯够实用：每天更居家健身干货，比如“5分钟练手臂的小动作”“吃什么增肌不胖”，不用到处搜资料。​

软件优势​

在家就能练

不用跑健身房，穿家居服也能约课，省了路上时间，早起、睡前都能练；​

动作不受伤

教练视频纠正错误，比瞎跟着网上视频练，不容易伤膝盖、腰；​

用着很简单

语音提示不用一直盯手机，练的时候更专注，老人也能跟着听动作；​

没隐形消费

基础语音课程和健身资讯免费，选教练明码标价，不强制办长期卡。​

使用方法​

注册后填健身目标（比如“3个月减10斤”），APP会推荐适配的教练；​

想自学就点“语音课程”，选动作（如深蹲、平板撑），点开始跟着语音练，错了会提醒；​

要专业指导就选教练，看简介和评价后约一对一视频课，按约定时间上线即可；​

闲时刷“资讯”栏，看最新健身技巧（比如“在家练核心的小方法”），有用的内容点“收藏”，下次练的时候看。

软件特色

会员权益保障

课程投诉、教练投诉，平台专属团队处理，并保护会员信息，为会员提供退课渠道，无附加条件退款，未完成课时全额退款。

自主选择教练

Goal不断汇聚更多优质健身教练，从更多维度刻画教练的技能、口碑、经验，会员可以根据自己健身需求和水平，自主选择合适自己的健身教练。

课程选择丰富

每位教练都有自己独特的课程设计，价格透明，无需办卡，无附加消费，可以先体验后购买，购买数量自由选择。