咕咚多喝水健康喝水打卡手机软件

Tags：工具软件生活服务软件

咕咚多喝水App是一款专注于科学饮水管理的健康工具，根据用户体重、运动量等个人数据定制每日饮水计划，支持自定义饮品类型和杯量，通过智能提醒、一键打卡及数据图表分析，帮助用户养成规律饮水习惯。

软件亮点

个性化计划定制

输入身高、体重、活动量后自动生成科学饮水目标；

多饮品类型记录

支持水、茶、咖啡、果汁等不同饮品记录，并区分补水效果；

智能提醒功能

根据作息时间动态推送喝水提醒，避免遗忘；

数据可视化分析

每日/每周饮水趋势图表展示，清晰反馈完成进度。

软件优势

完全免费无广告：所有功能免费使用，无弹窗广告或会员限制；

操作极简高效：一键打卡记录喝水，支持自定义杯量快捷按钮；

隐私安全保护：无需注册即可使用，数据仅存储于本地设备；

低耗电省资源：后台提醒占用极低，不影响手机正常使用。

使用方法

应用商店搜索“咕咚多喝水”下载安装；

打开APP填写身高、体重及日常活动强度；

在“设置”中调整提醒时间段和杯量；

收到提醒后点击“打卡”记录，或在首页手动添加饮水记录。

咕咚多喝水app使用指南

1、在喝水界面，可以看到喝水记录，点击其他

2、进入喝水打卡界面，能够设置种类和毫升

3、点击上方的提醒喝水按钮，就能开启智能提醒

4、在图标界面，能够看到喝水数据统计