PlanCoachPlanCoach学习工作必备效率工具

软件内容

1、在应用的倒数栏中，更是集成了丰富多样的功能：用户可以进行运动打卡和喝水打卡，轻松记录每日运动与饮水情况;

2、还能深入了解哥本哈根运动法，以及独特的吸风、饮露运动呼吸方式，助力科学运动;

3、此外，该应用还贴心提供了每日目标设定、备忘录记录以及专注模式开启等功能，满足用户的计划与运动管理需求。

软件亮点

1、应对拖延症：针对拖延症的深层原因设计，打破恶性循环。

2、提升自我认同感：帮助用户避免自我否定，增强自信心。

3、简单易用：界面简洁，操作方便，适合所有用户。

4、通过专注模式和待办事项打卡可以有效提高用户的办公效率。

使用教程

1、软件首页可以计算你的年龄。

2、在倒数页面可以添加一些打卡事项。

3、比如可以设置喝水打卡。

4、每日页面可以添加待办事项和记账。

软件优势

1、任务拆解：将复杂任务一键拆解为具体步骤，降低启动难度。

2、引导性文字：提供引导性文字，帮助用户轻松迈出第一步。

3、心理阻力降低：通过具体步骤减少心理负担，提升行动意愿。