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生物钟是智能作息管理专家，基于生物钟理论帮助用户科学规划作息。其核心功能包括：个性化节律分析（睡眠/饮食/精力曲线），最佳作息时间推荐，智能提醒（黄金入睡/工作时段），健康数据同步分析。
适应人群
熬夜族/作息紊乱者：帮助调整不规律作息，改善睡眠质量
高效工作者：识别个人精力峰值，规划高效工作时间
健康管理人群：配合运动、饮食等数据优化生活节律
倒班工作者：为轮班人员定制适应性作息方案
青少年家长：监控孩子作息规律，培养健康生活习惯
核心功能
智能节律分析
基于专利算法（专利号ZL2020XXXXXX）生成个人生物钟模型
可视化呈现每日/每周精力、睡眠、专注力波动曲线
自动识别作息异常点并提供改善建议
科学规划系统
黄金作息时间推荐（入睡/起床/工作/运动时段）
动态调整建议（时差/倒班等特殊场景）
与手机健康数据互通（步数、心率等）
智能提醒服务
最佳入睡窗提醒（根据实时状态动态调整）
专注力时段预告
饮食消化周期提示
健康数据看板
睡眠质量评分系统
作息改善进度追踪
周报/月报趋势分析
产品优势
算法精准：基于10万+临床数据训练的节律模型
无感监测：仅需基础使用数据即可分析
隐私保护：本地化运算，不上传敏感数据
使用方式
快速启动
完成基础问卷（常规作息/工作性质等）
授予基础数据权限（屏幕使用时间/步数等）
获取首份生物钟报告
日常使用
晨间：查看当日精力预测曲线
日间：接收专注时段提醒
晚间：获取个性化入睡建议
深度应用
连接智能手环获取精准生理数据
设置重要日程的"最佳安排时段"
参与21天作息改善计划
版本更新
算法升级
新增月经周期对生物钟的影响分析（女性健康模块）
优化跨时区调整算法（误差率降低40%）
功能新增
"会议效率预测"办公场景功能
饮食消化周期监测
青少年专属作息模式
体验优化
重构可视化数据看板（支持3D趋势图）
新增Apple Watch复杂功能支持
降低内存占用30%
服务扩展
接入三甲医院睡眠门诊绿色通道
企业版支持团队作息管理
新增专家在线咨询服务
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