睡眠大师提升您睡眠质量的健康伴侣应用

Tags：睡眠监测软件催眠App

睡眠大师一款致力于提升您睡眠质量的健康伴侣应用。它不仅记录并可视化你的睡眠数据，让你无须佩戴手环也能深入了解自己的睡眠状态。还运用智能闹钟技术，在你浅睡眠期间温柔唤醒，让你享受轻松愉悦的早晨，迎接新一天的活力与挑战。

功能特色

睡眠监测与分析‌

通过手机加速度传感器非接触式监测睡眠状态（准确率约85%），记录睡眠时长、深度睡眠比例、翻身次数等数据，生成可视化日报/周报，支持30天历史数据对比。

‌智能助眠系统‌

‌音频库‌：提供23种专业环境音效（如雨声、海浪）、冥想音乐及双声拍脑波音频，支持混合3种音源创建个性化场景。

‌冥想引导‌：含5-30分钟正念冥想课程及呼吸训练，帮助缓解焦虑。

‌智能唤醒闹钟‌

在浅睡眠阶段以柔和铃声唤醒用户，减少惊醒感，支持定时关闭（30分钟至2小时可选）

软件优势

无穿戴设备监测‌：无需手环即可记录睡眠数据，降低使用门槛。

‌个性化报告‌：通过图表直观展示睡眠效率评分，帮助用户针对性调整作息。

‌离线使用‌：支持离线播放助眠音频，无网络限制。

‌睡眠知识库‌：提供助眠文档与科普内容，辅助培养健康习惯。

更新内容

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